시간 관리 잘하는 법 – 2025년형 루틴 설계 전략

"바쁘기만 한 하루, 정작 중요한 건 못했어요." 하루를 되돌아보며 이런 생각이 드신 적 있으신가요? 시간 관리의 핵심은 ‘우선순위 있는 루틴화’입니다.

2025년 기준으로 달라진 업무 환경과 라이프스타일에 맞춰, 실제 활용 가능한 시간 관리 전략 5가지를 소개합니다.

1. 하루를 '블록 단위'로 나눠라

‘할 일 목록’보다 더 효과적인 방식은 시간 블로킹(Time Blocking)입니다.

시간 단위를 묶어서 비슷한 유형의 일을 배치하면, 전환 비용을 줄이고 집중력이 향상됩니다.

무작정 할 일을 늘리기보다는 ‘오늘 반드시 해야 할 3가지’를 정하세요. 이를 MIT(Most Important Tasks)라고 부릅니다.

✔ 오전 집중력이 높을 때 처리 ✔ 긴급하지 않지만 중요한 일에 투자

의지력에만 의존하면 지칩니다. 대신 행동 트리거(Trigger)를 설정하세요.

특정 시간, 장소, 상황에 따라 자동으로 실행되는 루틴이 되면 꾸준함이 쉬워집니다.

과도한 툴은 오히려 혼란을 줍니다. 아래와 같이 1~2개 앱만 집중해보세요.

시간 관리는 채우는 것만이 아니라 '비우는 기술'이기도 합니다. 일과 일 사이의 공백이 생산성과 직결됩니다.

시간은 누구에게나 똑같지만, 사용하는 방식은 다릅니다. 루틴을 스스로 설계하고, 자동화하며, 우선순위를 실행으로 옮기는 것이 진짜 시간 관리입니다.

오늘부터라도 하루를 ‘블록’으로 나눠보세요. 당신의 24시간이 훨씬 가치있게 느껴질 겁니다.